子供のリズムについて、夕寝から起きて19時半まで起きていることに不安があります。5時過ぎにもう1度寝かせた方がいいでしょうか？改善点を教えてください。
連続質問すみません💦
最近我が子のリズムができてきましたが、そのリズムがよいのか不安なので教えて下さい。
７時 起床
７時半 離乳食、授乳（完母）
９時 朝寝（１時間くらい）
11時 授乳
11時半 昼寝（２時間くらい）
14時 授乳
15時 夕寝（１時間くらい）
17時 授乳
18時半 お風呂
19時半 就寝
※夜は３回くらい起きます。１回目は日付が変わる前で、授乳せず抱っこやトントンで再入眠させるようにしています。その後の２回は授乳してすぐ寝ます。
特に不安なのは、夕寝から16時くらいに起きるのですが、そこから１９時半まで通しで起きているところです。５時過ぎにもう１度寝かせたほうがいいですかね？改善点あればお願いします！
- ゆうくんママ🔰(生後10ヶ月, 2歳10ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
かなた
とってもいいと思いますよ👍👍
うちの子も同じ感じです💡
ままり
完ミですが、うちの娘も同じ感じです！
7:00 起床（先に起きてる時もあり）
7:30 ミルク
9:00-9:15 朝寝開始
（最大10:15）
※離乳食開始したら10:30頃🍚
10:45-11:15 ミルク
12:15-12:30 昼寝開始
（最大14:30）
15:00 ミルク
16:00-16:15 夕寝
（最大16:45）
昼寝が連続2時間眠れたら必要なく、元気な時もあります🙌
17:45 お風呂
18:20-18:30 ミルク
19:00 就寝
22:30 起こしてミルク
→朝まで基本は起きません💤
完ミなので夜間起きないのかもしれません🍼
ネントレの本を何冊か読んで、朝昼夕のネンネを月齢で微調整するくらいで
大体こんな感じで過ごしてます🍀
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ゆうくんママ🔰
細かくありがとうございます！勉強になりました！７時就寝、すばらしいですね♫
- 3月20日
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ままり
眠れない＆寝かしつけに時間がかかる、は趣味が睡眠の私にとって死活問題だと思い、必死に勉強しました😂
娘にも感謝です🙏
寝室に寝かせたら勝手に寝てくれるので、そこから晩ご飯ササッと作って洗濯機回してってやっています🙌
日中の家事を減らすと娘に振り回されるストレスも少しはマシな...ような？🤔笑- 3月20日
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ゆうくんママ🔰
趣味が睡眠（笑）しっかり趣味の時間はとれていますか？
セルフねんね…羨ましい限りです！お子さん寝る力がありますね(^^)のすけさんの勉強の成果も出ていて尊敬します！空き時間を有意義に使うためにも、子供のスケジュールしっかり管理しないといけないですね💦- 3月20日
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ままり
朝まで寝てくれるので、時間は取れている方だと思います！
でも子供が産まれる前の、休みの日に何にも邪魔されずに起きて...『あぁ⚫︎⚫︎時かぁ...』と思いながらゴロゴロ、二度寝。。あれが最高で恋しいです（ただのグータラ😂）
ゆうくんママさんの息子さんも、生活整えてくれて、更に考えてくれているママの気持ち絶対分かってると思います！
これからまたどう変化するか分かりませんが、お互い頑張りましょうね🍀- 3月21日
かなた
そうですね！
うちも１６時に起こして寝るのは19~２０時になりますよ💡
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ゆうくんママ🔰
そうなのですね！その後もう一回寝かしつけにチャレンジしますが、この時だけは泣くので諦めてました。忙しい時間なのにー！とイライラしていましたが、このスケジュールでもいいと分かり安心しました♫
ちなみに、かなたさんのお子さんは、夜は頻回起きですか？質問ばかりすみません💦- 3月20日
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かなた
たまに一人で寝落ちしてることありますが、朝寝から合計三時間寝てればほぼ大丈夫です💡
夜は２３時、２時、４時頃に起きますよ💡
多い日もあれば起きずに朝まで寝る日もあります。- 3月20日
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ゆうくんママ🔰
３時間寝られてれば大丈夫なのですね！安心しました(^^)
夜の起きる時間もほぼ同じです（笑）お互い頑張りましょう！- 3月20日
ゆうくんママ🔰
回答ありがとうございます！やはり、夕寝からはこのくらい時間空きますか？？