コメント
💛MＴＫ💛
わたしも体重それくらい増えてます💦
昨日から浮腫みが出てきたので
そろそろウォーキングしなきゃ！と
焦りだしました(￣▽￣)💦
りくとホジッチ
体重、いろいろ気をつけていて私が1番効果的と感じたのは、晩の、お米抜いたり量へらすのが1番よかったですよ(o^^o)
そして、栄養も気になると思うので、
野菜のおかずを増やすといいと思います〜！
私はほぼ野菜でおなかを少しでも膨らまそうとしています！(笑)
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ぽぴぽぴ
そうなんですね、いい事聞きました！
夜は米抜きにしてみます〜(*^_^*)
おかずさえしっかり取ってたら
栄養面も安心ですよね♪- 8月25日
ぽぴぽぴ
むくみますよね〜（ ; ; ）
妊娠するまで、むくみって一体何なんだろう...って思ってましたがこれはツライ（笑）
暑すぎて、先週からやっと
1日25分だけウォーキングしてます（笑）
💛MＴＫ💛
手足が痛いですよね〜(Ｔ＿Ｔ)💦
着圧ソックス常に履いてます〜！！
うちも来週から臨月なんで、そしたら歩き出そうかなーって思ってます💦