サプリ・健康
体重が増えたことで体調に影響が出ているか悩んでいます。ダイエットを考えていますが、どうすれば良いでしょうか。
体重が自分にあったものじゃないから、なんだか体が重かったり、疲れやすかったり、お腹下しやすくなったり、イライラしたり…ってこともあるでしょうか😅
もともと、154cmの44〜45kgでしたが、二人目産んでもうすぐ１年になるのに今日久々に測ったら49.3kgあり
出産して自然に減ったところから全く変わってませんでした💦
平常時でこの体重は思春期の47〜8kgを超えて人生初です😱
最近ストレスで食べすぎ自覚してるので、ダイエットしなくては😭
- なのか(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
®️®️
ありますあります！
太りすぎても痩せすぎても、疲れるしあちこちに不調が出てきます。
(私も母も体験済)
ななみ
あります！
今はもう今の体重に慣れてしまったので無いですが、
昔は158cm46kg前後で
45kg切ると貧血
50kg超えるとお腹下したり熱出たりしてました😭💦
-
なのか
ありがとうございます！
熱も出たりするんですね💦
人間の体って、よくできてるんですね😭
最近ほんとよくお腹痛くなるなぁとと思って、何か腸が悪いのかなとか思ってましたが、
生活見直して摂生してみることにします😭💪- 3月19日
なのか
ありがとうございます！
やっぱりありますか😭
今日ビックリして、もしかして今までの…そういうことか！！となり😂
健康的なダイエット頑張ります🥺