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ママリ
子育て・グッズ

出産後、体力が戻らず疲れや抜け毛が気になる。対策を教えてほしい。身長160センチ45キロ。

出産して、もうすぐ２年経ちますが
まだまだ体力が戻りません。
朝起きて、疲れた…といっちゃうことがあります。
そして、いまだに髪の毛も抜けます。
身長160センチ45キロ、少し痩せ型です。

体力あるお母さん方、
意識して何か対策してることありますか？
小さなことで良いので教えていただければ助かります。

コメント

はまり🔰

体力があるお母さんじゃなくてごめんなさい。私も同じです😢
未だに髪が抜けるし、何故か座ってるだけでおしりから足が痛いです。
身長161 48kgなので体型も近いです😢
頑張って食べてるつもりなのに増えません😢

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます！

    同じですね😓
    私は特に筋肉無いのでヒョロヒョロに見えます😰

    • 3月20日
(˘ω˘)

日に日に疲れるよ、大丈夫😂
ましてやイヤイヤ期入りかけじゃないですかー
これからもっと疲れるかもです

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