はじめてのままり
まだまだ3ヶ月なので不調はあるかと思います😭
わたしも背中から横っ腹にかけてつってしまって体のどこが痛いのかよくわからない状態です😅
トコちゃんベルトみたいなのをやるのはどーでしょう？
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