その他の疑問
この基礎体温グラフを見て下さい!2月前半は計測時間がズレたりでしっか…
この基礎体温グラフを見て下さい！
2月前半は計測時間がズレたりでしっかり測れてませんでした。
前回の生理からちょうど1ヶ月後の2/26から1週間 茶オリの不正出血がありました！
無排卵月経だったのかな？と思うんですが
まだ1月の末から基礎体温を計測するようになり
あまりよく分かっていません…
不正出血が終わったのが3/7なんですが
なかなか綺麗なニ相にならなくて不安です。
高温期は必ず36.7以上にならないとダメなんでしょうか？😭
最低でも睡眠時間は4時間以上取って計測した方が良いみたいですが
いつも大体夜中の1:00〜2:00まで寝付けなくて
毎朝起きるのは5:00なので4時間以上睡眠できていないことがほとんどです…
- 大有
コメント