子育て・グッズ
生後3ヶ月の第三子の育児で、睡眠リズムを整える工夫をしている女性がいます。毎日のルーティンや授乳方法を工夫し、効果を感じているようです。特に添い乳をやめたことで、効果を実感しています。
誰かに聞いて欲しいので、聞いてください^_^
どこかで習ったとか、記事を読んだとかではなく自己流なのですが、うまく行ったことをきいてほしいです笑
第三子、生後3ヶ月になります。
上2人が、眠るのがあまり上手じゃなくねくずりもありましたし、1歳半くらいまで抱っこ紐等、2歳くらいまでトントン等で寝かしつけをしていたので、やめたくて。
今回、生後1ヶ月くらいから気をつけたことがあります。完母です。
毎日寝る時間や起きる時間などリズムを正しく、毎日寝る直前にお風呂、入浴後ワセリンたくさん塗っておむつかぶれ予防。
寝る前の授乳はたっぷり時間をかける、添い乳をしない、夜中の授乳は話しかけない、おむつもたくさん出てたり、便が出てなければ変えない。
朝起きる時間は同じ時間で、授乳し、顔を拭き、お着替えしてたくさん明るいとこでおはようと話しかける、昼間は授乳後ゲップしたら寝てなくても、置く、夕方ぐずりにつきあう、泣いた＝すぐ乳にしない
生後3ヶ月22時に寝て6時まで起きなかったのも今日で3回め、起きても1回の授乳で軽く飲んですぐ眠るようになってきて効果が出てきたように感じます。
おむつなのに、おっぱいしたら飲まないし
おっぱいなのに、おむつしたら泣くわかりやすい子なんですが。
特に添い乳！したところで体痛いし、寝た気しないし、疲れ取れないけど、起き上がりたくてやっちゃってた。
頑張って座って授乳してよかった...！
このリズムでこれからもできますように！
- ぽん
コメント
パンの耳が好き🍞
すごいです！✨
参考にさせてください✨✨
そして、夜間授乳等お疲れ様です☺️
ぽん
ありがとうございます！やったー