ストレス解消方法について具体的なアドバイスが欲しいです。家事や育児で忙しく、ストレスが溜まっています。どうしたらいいでしょうか。
ストレスを抱えないようにストレス解消しましょうってさ
具体的に何すればいいの？
小さい子供二人いて出掛けられないし
母親にこんな事あった？って聞いても覚えてないの一言だし
旦那は自分の趣味やらで家にいない事が多くて
居ても役に立たなくて、それでも家事はしなくちゃならなくて
こっちが泣いても子供達が泣き止むわけでもないし
泣いてる子供ら放置して別の部屋に行っても
泣き声でかくなる一方で余計にイライラするし
なんなのまじで。
母親にも休日くれよ。
ストレスで死ねるんなら死にたいわ
- ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง(3歳5ヶ月, 5歳3ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
周りの人に頼ることからですかね～
旦那さんに頼るのが1番じゃないですかね！
maria
毎日毎日お疲れ様です💦
旦那さん、自分の趣味を優先させすぎじゃないですか⁉️妊娠中のようだし尚更大変そうなのに…！！
オムハンバーグ
んー、自分を褒める。
自分を変える。
他人は変わらないけど自分は変えれる。
具体的に旦那さんにはハッキリと伝えて頼る。
出来てなくても「大袈裟に感謝する」(コントロールしてやるぐらいの勢いで)
そして、他人に期待せず、上手く子育て、家事出来ない(時もある)自分、イライラする自分を許す。
とか🤔ですかね。
もず
旦那さんにちゃんと気持ちを伝えてもわかってもらえないなら、キッズラインなどでベビーシッター雇うお金を出してもらって、ママが休むくらいしてもいいと思います（ ｉ _ ｉ ）
何もしない、分かろうともしない、お金も出さないならそんな旦那不要です😭
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