娘の幼稚園生活についてのタイムスケジュールについて具体的なアドバイスを教えてください。
4月から幼稚園に入園予定の娘がいます。8:30登園15:00お帰りの予定です。普段どうしても眠る時間が遅くなってしまい、22:00くらいまで起きています。普段は家にいるので朝は8:00に起きて、昼寝を13:00-15:00くらいしています。ずっとのんびり過ごしてきたのですが、このままでは幼稚園での生活についていけない気がして不安です。
眠る時間を早くしたほうがいいとは思いますが、具体的に皆さんどのようなタイムスケジュールで動いていますか？
教えていただきたいです。お昼寝があるかないか、お風呂の時間、夕ご飯朝ごはんの時間など、ぜひ具体的にアドバイスよろしくお願いします。
※私は週3日のパート勤務です。
※主人は帰りが遅かったり早かったりいろいろです。
- めじろ(6歳)
コメント
とりくま
我が家の長女(4月から年中)のタイムスケジュールはこんな感じです🙂私も週3〜4日仕事で、夫は夜勤ありのシフト制なので基本ワンオペです🙋♀️
参考になりますように🙌
6:30 起床
7:00 朝食
7:30 幼稚園準備(歯磨き、着替え等)
8:50 園バス乗車
15:10 帰宅(午後保育の場合)、児童館、公園、自宅で遊ぶ等
17:00 夕食
18:00 お風呂
19:00 就寝
お昼寝は3歳頃からほとんどしなくなり、幼稚園へ通うようになってからはほぼゼロです😶
はじめてのママリ🔰
現在保育園(育休中)ですが、
8:00 起床
8:30 登園
13:00〜15:00 お昼寝
16:30 降園
17:00 お風呂
17:30 夕飯・おやつ・歯磨き
19:00 寝室入り
20:00 就寝
育休中で昼間に余裕があるので、迎えまでに夕飯の支度とお風呂も洗ってスイッチ押すだけの状態にしてます☺️
仕事してた頃は7時起床の18時帰宅でそこから猛スピードでお風呂と夕飯。早くても20時半就寝。残りの家事は寝かしつけが終わってからでやってました😊
幼稚園だとお昼寝もないので、夜も早く寝てくれるんじゃないかな〜と思います😆
慣れるまでママも娘さんも大変だと思いますが頑張ってください😖♡
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
生活の流れが具体的によくわかって、とても参考になります。
まずはお風呂や夕ご飯の時間を変えていこうと思います✨
優しいお言葉ありがとうございます🥲頑張ります‼︎- 3月12日
minon
私もどうしても眠る時間が遅くなってしまいます。夫の勤務が3交代なのも原因なのです。今は早く寝るのは無理なので諦めました。22時就寝なんて当たり前です。保育園に行くようになればまた変わると思います。早く起きるのも苦手なので不安しかなくてつらいです😭
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めじろ
お返事ありがとうございます😊早く寝た方がいいとわかっていながらも、どうしたらいいのかわからなくてバタバタ忙しく日々過ぎていっていました。
幼稚園の生活リズム、本当に不安しかないです😭
少しずつ慣れて行けたらと思います。- 3月12日
ははぐま
年少長男のタイムスケジュールです！
7:00 起床
7:30 朝食
8:40 登園準備
9:00 バスで登園
15:10 バスで帰宅
17:00頃までお友達と遊ぶ
18:00 夕飯
19:00 風呂
21:00 就寝
お昼寝は基本していません。私が今育休中なのですが、産休に入るまで(年少の7月まで)は預かり保育で昼寝をしていました。
今は預かりがなく、まっすぐ帰ってくるので帰りのバスで寝てしまうことはたまにあります🚌
朝は夫が8時に家を出るので一緒にごはんを食べるために息子も7時には起きています😃
今お昼寝が長めのようなので、少しずつ短くしてみてもいいかもしれませんね😌
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
具体的なタイムスケジュールを教えていただき、とても参考になりました。
娘のお昼寝時間が、とても長いという事に気が付けてよかったです💦
少しずつ短くしてみますね！
お風呂と夕ご飯の時間も、早めに準備しようと思います。- 3月12日
おはな
私は現在育休中です。
4歳息子年少です。
6時～6時30分 起床
制服に着替える
直ぐに朝食ダラダラ食べます。
7時30分バス乗車
14時30分バスで帰宅
16時～17時の間に入浴
17時～18時夕食
19時～絵本読んだり自由時間
20時就寝
仕事が始まったら
17時帰宅
すぐにお風呂
18時夕食
その後自由時間
20時～寝かしつけ
に変わります。
ほぼワンオペですが20時迄に全ての家事洗濯干すまで終わします。
満3クラスから入園しましたが満3三学期からは昼寝無しでした。バスで多少寝て帰ってきますが15分しか乗りません。
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
年少さんの息子さんのタイムスケジュールが、具体的でとても参考になりました。
お風呂と夕ご飯の時間を早くするように変えてみます。
娘はお昼寝がとても長いということに気がついたので、お昼寝ではなく、夜早く眠れるように心がけていきます。- 3月12日
aca
年少(幼稚園)で次、年中です👍
6:30起床
7:00朝ごはん
8:15登園⇒チャリ
13:55お迎え⇒歩きかチャリ
園庭開放あるので14:45まで遊んでます。
15:30くらいに帰宅。
(歩きの場合)
17:00夕食
18:00お風呂
20:30就寝
そんな感じです😌
娘はお迎え中にベビーカーで昼寝してる感じです🙌
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
具体的なタイムスケジュールとても参考になります。
お風呂と夕ご飯の時間を早くして、早く寝るよう練習中です。
新学期がんばります✨- 3月22日
チョコパフェ
保育園からで4月から年少です😊
私はフルタイム勤務です。
7時から半までには起床
8時までに朝食
8時10分登園⇒自転車
17時過ぎ迎え←旦那が行ける時は早くなったりします(コロナで休業補償で週1勤務なので)
18時半夕飯
19時半お風呂
20時から21時までは遊んだりして22時前には寝てます。
多少ズレたりするけどこんな感じの毎日です😂
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
具体的なタイムスケジュールわかりやすくとても参考になりました。
夕ご飯とお風呂の時間を早めて、生活リズムが整ってきました。
ありがとうございました💗- 3月29日
はち🐶
年少の息子のタイムスケジュールです
7:00 起床
7:30 朝食
8:15 幼稚園準備
8:30登園（徒歩）
14:00帰宅
16:30まで家で遊ぶ（疲れて寝ることがありますが、30分したら起こしてます。それ以上寝ると就寝が23時になってしまうので…）
17:00お風呂
18:00夕飯
21:00就寝
息子も幼稚園に行く前は22時とか23時に寝て、8時過ぎに起きてました💦一気に全部の時間を変えてしまうとストレスがかかるそうなので、少しずつやってみる方が良いそうです✨
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めじろ
お返事ありがとうございました😊
具体的なタイムスケジュールとても参考になります。
アドバイスいただいたように、少しずつですが早く寝るれるように取り組んでいます😉✨- 3月29日
yj
年中の息子です😊
6時〜6時半起床
7時朝食
7時半〜着替え、歯磨きなど
８時出発前のトイレ
８時15分車で送迎
14時降園
15時頃まで園庭で遊んだり、帰宅して家で遊んだり
15時おやつ
18時夕飯
19時お風呂
20時就寝
お昼寝は基本的に無しですが、疲れてご飯の時に寝てしまう事もあります。その場合は10分位で起こしてます😊
娘が来月入園しますが、12時から13時頃までお昼寝していて、徐々にお昼寝を短くさせないとな、、、とは思ってます😅💦
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
お昼寝大好きな娘でしたが、お昼寝時間を減らしたところ、お昼寝なしで過ごせるようになってきました。年中さんの息子さんのタイムスケジュールとても参考になりました。ありがとうございました💗- 3月29日
s.s2児mam
シングルで子供と2人です。
今は仕事辞めてるので朝遅めですが
8時起床
9時保育園
17時30頃帰宅。テレビor風呂
6時〜20時の間で夕飯そのテレビ。
21時には泣こうが喚こうが電気、テレビ消して寝ます。
3歳で昼寝1時〜3時は多すぎかと長くて30分で叩き起こす位しないと…
21時までには寝ないと思います
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
お昼寝をやめて夕食の時間とお風呂の時間をかなり早い時間に変更しました。
タイムスケジュール教えていただいたおかげで、生活をガラッといけない‼︎と
いうことがよくわかりました。ありがとうございました😭- 3月29日
ままま
タイムスケジュールではないですが、、
うちは未満児は保育園にいて年少から幼稚園にいれました。
保育園は2〜３時間昼寝しており、夜は遅めでしたが幼稚園に行き出して昼寝なしでたっぷり活動するようになったらはやく寝るようになりましたよ(^^)
初めのうちは帰ってくると寝てしまうこともよくありましたが😅
21時頃には寝室に行くように習慣付けるといいんじゃないかなーと思います😊
うちもついていけるか不安でしたが、意外に大丈夫ですよ！
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
お昼寝が大好きな娘でしたが、お昼寝せず夜早く寝る生活に少しずつ移行しました。
最初のうちは疲れるかも知れないですね！
新学期頑張りたいと思います😉- 3月29日
めじろ
お返事ありがとうございます😊
生活の流れがとてもわかりやすく、参考になります。
改善するところが見えてきました。娘はお昼寝が長過ぎることに気が付けてよかったです💦
お昼寝せずに早く眠れるように、環境を整えていこうと思います‼︎