妊娠中の効果的な方法や陣痛促進体操の効果について相談しています。効果のあった方法や体操、陣痛の経過について教えて欲しいとのことです。
いつもありがとうございます！
みなさんの効果あったものを教えてください！
またそれからどれくらいで陣痛が来たか、等も教えて頂きたいです！！
★スクワット
★陣痛促進体操
★階段の登り降り
★散歩(歩く)
陣痛促進体操は昨日から一昨日から始めましたが、
頭がだいぶ下がってるような感覚があります🙄
今までよりも更に恥骨で頭を感じます😅
胎動もちょっと変わったような？(手足は元気にバタバタ動いてます！)
我が家は1LDKのアパートの3階なのですが
廊下という廊下も無くて雑巾がけはカーペットを退かせば出来るかなという感じです🥲
効果があったものをコメント頂けると嬉しいです！
※効果が無かった等は無しでお願いしますm(_ _)m
- あーちゃんママ🧸(生後9ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
ママリ
39週で日中にスクワットをしたら翌朝破水しました😀
スクワットといっても10回ほどだと思うので、これがきっかけかは分かりませんが💦
散歩は37週からほぼ毎日していました！毎日少なくとも30分です。
はじめてのママリ🔰
予定日3日超過していて、
焦って階段の登り下りしたら
その日の夜中に陣痛がきました😊！
-
あーちゃんママ🧸
コメントありがとうございます！
階段登り降りされる方も多いですよね！！
今日から夫が5連休なのでその間に産まれてほしいなーと話してたんですが😅
子宮口は 全然開いてない状態でしたか？- 3月10日
-
はじめてのママリ🔰
たしか予定日1週間前の検診から
2〜3センチ開いていた気がします😵！
記憶が曖昧ですみません💦
旦那さんがお休みのあいだに
陣痛来てほしいですねっ😊
がんばって下さい♡- 3月10日
-
あーちゃんママ🧸
いえいえ、教えてくださってありがとうございます！
今あまり子宮口が開いてないと言われたので、少しでも赤ちゃんが下がってくれるようにと思って💦
赤ちゃんにも出てきていいよーって言うんですけどシカトされてます🥲笑
ありがとうございます😊頑張ります！！- 3月10日
はーちゃん
予定日より8日早く産まれましたが前日にオロナミンC飲んだりお腹にこの日産まれてきてねと声かけてました。
あーちゃんママ🧸
コメントありがとうございます！
スクワット効果あるみたいですね😳
中期の頃にやってたんですが膝を痛めてしまって🤣💧
散歩中やスクワット中はお腹張りとかどうでしたか？
ママリ
膝を痛めてしまいましたか😥今だとさらに赤ちゃん大きくなってますからご無理なさらず💦
私はあんまり張りを感じないタイプだったようで、スクワットも さすがに身体重いとスクワットしんどいな～ くらいでした。
なので予定日より１週間早く出てきてくれて予想外で驚きました🙄