毎日のイライラが辛く、生きるのがつらい。子供たちを愛しているが、切り替えができず困っています。同じ経験の方、どう気持ちを切り替えていますか?
死にたいです。死にたいとゆうより消えたい、何も考えたく無い何もしたく無い、無になりたい。
保育園も預けて、1人の時間も多少あり、土日は義母が子供達を見てくれ、旦那もそこそこ協力的で恵まれている方だと思います。感謝もしています。だけど長男が生まれてから今日までの毎日のイライラの積み重ねが数時間で解消される訳も無く、イライラはどんどん積み重なって切り替えが出来なくなってしまいました。
子供達の事は可愛いです。心の底から愛しています。何よりも大事な存在です。
なのに毎日生きている事が辛いです。
イライラが無くなりません。周りは助けてくれてるのに。
同じような方いますか?どう気持ちを切り替えていますか?
もう生きるのが辛いです。
- シズル(2歳10ヶ月, 4歳9ヶ月, 6歳)
mamari
旦那さんが協力的なら、ありのままの気持ちをお話されてみてはどうですか?
妊娠されてるので、ホルモンのバランスも不安定だし、身体も思うように動かなくなってきてるから、余計に色々なことを考えてしまうと思います😭
私もイライラが溜まって、娘の前で爆発しそうになる時ありますが、深呼吸してます😌そして何分か無になります!そうすると多少気持ち切り替えることが出来ます💦
退会ユーザー
何に対してイライラしてるのでしょうか?
twins+1
妊婦さんなんですね。
私も妊婦の時は精神的にも体力的にもキツく、こんな思いを何故してまで赤ちゃん産まなきゃいけないんだと思っていました。
しかも正直な話当時は私は子供が欲しい訳ではなかったんですが、大好きな旦那がどうしても子供欲しいって懇願されたので妊活しました。
産まれて来ても最初は現実逃避をしたく可愛いってあまり思えていませんでした。
第3子妊娠時も、帝王切開が決まっていたので前日手術が怖くて号泣しました。
もしかしたら手術失敗で子供も私も死ぬかもしれないなんて思っていました。
物事を、マイナスにしか考えられなかったです。
日々、イライラします。
夜子供達が寝てから今日も怒っちゃったな、遊んであげられなかったななんて凹んだりもします。
周りが助けてくれる分、自分はこんな事考えてるのに。って辛くなりますよね。
ご主人に全てお話されてはいますか?
私は泣きながら旦那に思いをぶつけました。
なな
私は、心療内科に行って お薬飲んでます。自分じゃコントロール出来なくて、 虐待するよりマシと言い聞かせて お薬飲んでます。
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