妊娠・出産
つわりが終わり、おやつが食べたくなりますが、体にいいものが欲しいです。サツマイモはつわりのように気持ち悪くなります。他におすすめのおやつはありますか？
19wの妊婦です！
つわりが終わってから
食欲も少しずつ出てきておやつがやめられません💦
せめて、体にいいものをと思うのですが、
軽い物だとお腹が満たされずに気持ち悪くなります。。。
サツマイモならと思ったのですが
食べるとつわりのように気持ち悪くなるので
食べられません・・・。。。
他に何かいいものありませんか？
みなさんはおやつ何たべてますか？
良ければ教えてください☻
- りんりん(2歳11ヶ月, 5歳9ヶ月)
みーくんmama
素焼きナッツどうですか？
体重増加で怒られてから重宝していました！
しっかりお腹にたまる感覚もあるし、塩分もゼロです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
栽培マン
前にジムに通ってた時に、トレーナーさんにおやつに食べるなら納豆がいいですよ！と言われました😁
食べれそうなら、納豆はどうでしょう？
えだまめ
ストレスもよくないので、ほどほどに好きなものをたべてましたw
体重増加がヤバいとかじゃなければ、好きなもの食べて良いとおもいます。気持ち悪いとかがあるなら、なおさら。
ちなみにわたしは牛乳かんをよく作っていました。あとはチーズとか、ナッツのはちみつ漬けとか、、糖質オフ系のスイーツ🍰もコンビニとかに売ってたりするのでそれとか。
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