コメント
海月
私は2週間前から
月曜断食してます。
が目に見える大きな変化はないです…
きちんと火曜からの献立を
守り切れてないのもあるかと思います。
また明日も断食。
がんばります！
はじめてのママリ🔰
毎月2〜3キロ痩せてます。
食事メインで、ささみと野菜もりもり食べてます。
先にそれらを食べてしまえば余計な物はお腹いっぱいで食べられず、自然に痩せれてます。おやつも食べすぎないように毎日食べてます😆
この生活で1年弱で20キロ痩せました。
体重はもういいので、これからは筋トレメインにしようと思ってます！
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ママリ
コメントありがとうございます😊
20キロ痩せるって
素晴らしいことです😄
私もがんばります😊
ありがとうございました😄😄😄😄- 3月8日
ママリ
コメントありがとうございます😊
ダイエット頑張りましょう😊
断食ファイトです😄