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☆さーちゃん☆
妊娠・出産

産後２ヶ月になります。お腹がまだぽっこり。どんなエクササイズが効き…

産後２ヶ月になります。
お腹がまだぽっこり。

どんなエクササイズが効きますか?💦

コメント

AK

私はとりあえずお腹のたるみをなくしたかったので
腕立ての体制になり
肘をつきお尻を左右にゆっくり床につくかつかないかのところを
1日30回くり返しました😅

説明が下手ですみません💦

  • ☆さーちゃん☆

    ☆さーちゃん☆

    産後どれくらいからやりましたか?

    • 3月7日
  • AK

    AK

    2週間後から始めました！

    • 3月7日

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