妊娠・出産
安静中に立つと足が痛いですか？解決方法が不安です。
自宅安静、入院管理されてる方、
一日中ほぼ寝てるか座ってるだと思いますが、
少し長い時間(5分ほど)立つとめっちゃ足痛くなりませんか？
つりそうなほど痛くなります。
解決方法はないですよね？💦
こんなので産めるのか本当に不安です。
- ままり
mikapon
１人目自宅安静1.2ヶ月
２人目入院３ヶ月
どっちも切迫早産でしたが…
ちょっと立っただけで足が痛くなるって事は、なかったです！
入院した時は、全く動かなかったので筋肉なくなり産んだ後全身筋肉痛になりました！
寝ながら足の運動とかしてみては？
指をグーパーするとか足首を回したり上下にしたりするとか…それだけでも結構筋トレになります！
私は、疲れるのでたまにしかしてませんが…😅
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