娘の睡眠時間が遅くなって心配です。皆さんのお子様の睡眠時間はどのくらいですか？うちの娘は朝7時30分に起床し、昼寝は13時30分から15時まで、夜は22時か23時に就寝しています。2週間前までは21時に寝ていたのですが、今は1日の睡眠時間が11時間弱です。大丈夫でしょうか？このような時期はありますか？
最近娘が寝る時間が遅く心配です💦
皆さんのお子様の睡眠時間はどんな感じですか？
我家は、
【朝】7時30分起床
【昼寝】13時30分から15時
【就寝】22時ぐらい ※たまに23時
な感じです。
2週間前までは21時には就寝してたんですが…😢
今は1日の睡眠時間のトータルが11時間弱なのですが、
大丈夫でしょうか？
こんな時期はありますか？
- はじめてのママリ🔰
ako.ako
お昼寝がちょっと遅いのかもしれません🤔🤔
体力がついてきて、その時間に昼寝すると夜元気が有り余っちゃうのかもしれないですね💦
12:30位にお昼寝してみたら少し変わるかもです！！
はじめてのママリ
7:30起床、
お昼寝13:00〜14:30か15:00
19:30〜20:00に就寝
です！
寝る前のお風呂入ったあとは暗い部屋で過ごすようにしてます！
ゆま
10ヶ月くらいから寝る時間が21時過ぎないと寝る時もありますし、逆に19時とかから朝まで寝る時もあります！
ほんとそれぞれだな、、と思って考えすぎてもストレスなので考えないようにしてます😭
こじ
うちもトータルは11時間〜12時間です！
毎日元気なのでいいかなと思っています😅
昼寝後に思いっきり遊ばせて疲れさせるか、起床を早くして一日の流れを早めるかですかねー🤔
ぱるる
朝 7時すぎ起床
朝寝 10時から11時半
昼寝 16時から17時すぎ
就寝 21時過ぎ
です💤
おやつの時間や買い物の時間によって昼寝が遅くなることも、、
夜は遅くても21時半には寝ています😪
4月から保育園が始まるのでそれにあわせて朝寝やめて昼寝早めたほうがいいのかなー？と思いつつこのままになっています😭
コメント