子育て・グッズ
産後6ヶ月で寝つけず、イライラや涙が止まらない。寝てもすぐ起きるし、嫌な夢も見る。子どもは寝てくれるが、自分は眠れない。安眠方法を知りたい。
寝つけません。
産後6ヶ月、疲れが出たのかイライラが収まらなかったり涙が止まらなかったりします。眠いのになかなか寝つけない、寝てもすぐに起きてしまう。嫌な夢にうなされる。
ちなみに子どもは一度起きますがお腹が満たされるとすぐに寝てくれます。散歩やストレッチなどをし、昼寝も控えています。
同じような方いますか？
子育てやお仕事、家事で寝る時間を惜しまれている方たくさんいらっしゃると思います。少しでも安眠できる方法があればアドバイスいただきたいです。
- さくママ🔰(1歳3ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
23ママ
私もあります！
次の日も寝れなくて3日くらいほとんど寝てない時とかあります。
やる気出なくなりますよね。
私もストレッチ、お風呂など色々試した結果、すっぽん小町ってサプリ飲み始めたら寝れるようになり、朝もスッキリ目が覚めます。
さくママ🔰
早々に返信ありがとうございます😊
疲れてるのに眠れないのって本当に辛いですよね…
わかってくれる方がいて救われました！
すっぽん小町✨
調べてみます。ありがとうございます！