はじめてのママリ🔰
筋肉落ちてるので筋肉戻すのが1番かと🤔
ヨガしたりしたら戻ってきましたよー！
あいこ
同じくしばらく腰痛持ちでしたが、産後一年で3回ほど整体に行ってしっかり骨盤治してもらったら最近痛むこと少ないです！
ままりん
整体やっぱりいいんですかね😭いきたいと思いつつ5ヶ月経ってしまいました😭探してみようかな、ありがとうございます！
「出産」に関する質問
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ままりん
なるほど！筋肉！頭にありませんでした🤣ヨガ調べてみます！