※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままりん
妊娠・出産

産後の腰痛対策について相談です。骨盤ベルトをしても痛みが続き、対策を教えてください。

産後の腰痛対策

出産を機に腰痛持ちになりました😢
ワコールの骨盤ベルトをして過ごしており、一旦よくなったのですがここ数日ピキッとするような感じです😭
寝起きも痛いし、活動してても痛いし、娘を抱っこするときはヨボヨボのおばあちゃんみたくなります💦

何か対策ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋肉落ちてるので筋肉戻すのが1番かと🤔
ヨガしたりしたら戻ってきましたよー！

  • ままりん

    ままりん

    なるほど！筋肉！頭にありませんでした🤣ヨガ調べてみます！

    • 3月3日
あいこ

同じくしばらく腰痛持ちでしたが、産後一年で3回ほど整体に行ってしっかり骨盤治してもらったら最近痛むこと少ないです！

  • ままりん

    ままりん

    整体やっぱりいいんですかね😭いきたいと思いつつ5ヶ月経ってしまいました😭探してみようかな、ありがとうございます！

    • 3月3日

おすすめのママリまとめ

「出産」に関する質問

「出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング