サプリ・健康
産後ダイエット、これから頑張ってみようかと思ってます!育児のストレス…
産後ダイエット、これから頑張ってみようかと思ってます！！
育児のストレスとかも身体動かすことで少し解消できたらな〜と思うのと、
仕事復帰までのあと半年、、、
痩せたねー！と言われたい為です。
息子にもママデブって言われたくないですし(T_T)
エクササイズDVD購入してみようかなー？と思うのですが、カーヴィーダンスくらいしか知りません😅
カーヴィーダンスもやったことないです😭
初心者にもオススメのDVDありますか？
あんまりハードすぎると続かない気もして、、、
産後ダイエット頑張ってるママさん、
オススメやアドバイスよろしくお願いします🙇
- a.y.a.(7歳, 8歳)
コメント
マークアーサー
YouTubeにある女性向けの筋トレやストレッチを見ながら実践するのが好きです。試してみた中で『これはいいかも！！』ってやつを集めて自分なりに時間が出来た時にやってます
退会ユーザー
TRFのエクササイズDVDいいですよー！
そんなハードではなくJPOPに合わせてダンスするような感じです(*>ω<*)
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a.y.a.
コメントありがとうございます！
ダンス楽しそうですね〜♪
結構見かけるし、値段も手頃だった気がするので本屋さん行ってみてみます！！- 8月19日
a.y.a.
コメントありがとうございます！
YouTubeから始めるのもアリですね(^^)
筋肉もなくなってるので筋トレはすごい効きそうです！
ちょっと調べてみます＼(^o^)／