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ままり
サプリ・健康

産後に体重が戻ってしまったので、赤ちゃんがいてもできるダイエット法を教えてください。

産後体重はそれなりに落ちたのですが、気持ちに多少余裕が出てきて一気に戻ってしまいました(￣∀￣)泣
赤ちゃんがいても出来るダイエット法を教えてください😭

コメント

くろまる

ワコールのお値段高めのガードルが良かったですよ🍀
一人目二人目ともに、これで産後４ヶ月までに体重を元通りにできました。
下っ腹の締め付けとヒップアップ力が強くて、食欲を押さえてくれます😅

あと暖かくなってきたので、お子さんを抱っこして20-30分のお散歩も良いと思います。
私の経験談ですが、財布を持って行くとコンビニに寄りたくなるので、携帯と鍵だけにすることをお勧めします(笑)

  • ままり

    ままり

    遅くなりました、お返事ありがとうございます✨
    そういえば知り合いもそれを使っていました😳！！え〜、4ヶ月までに元通り、、すごいです😩💦
    体が重たすぎてお散歩も行ったり行かなかったりでした。笑　実践してみます🚶‍♀️
    食欲とのたたかい、がんばります✨⤵️笑

    • 3月2日

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