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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

皆さんのダイエットどんな感じでしてますか?仕事の日のお昼ご飯はどうし…

皆さんのダイエットどんな感じでしてますか？
仕事の日のお昼ご飯はどうしてますか？

仕事あったり子供が居るためなかなか運動や
ストレッチなどする暇がなくて…😫
自分的には食べてるつもりはないのに太っちゃいました

置き換えスージーとかってどうなんですかね？

コメント

はな

昼は職場で弁当を注文したのを食べていましたがサラダ＋春雨スープ＋おにぎりに変えたら妊娠中は体重＋5キロで出産しました！今もそれをつづけていてトータルで−12キロ痩せました！ごはん前にサラダ食べるだけでも私は全然違いました！間食も普通にしてます！

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