コメント
ママリ
頻回授乳と日光浴のためのウォーキングを毎日しました！
2人前食べていましたが、産前より５キロぐらい痩せました😊
はじめてのママリ🔰
上の方と同じく頻回授乳とウォーキングにくわえて、寝かしつけでスクワットをひたすらしていたら産前より体重落ちました😅
毎食お米二杯食べているのにお腹空きます😇
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ninjin
完母お腹すごい減りますよね😅
寒くて外に出るの怠けてたので
私も歩き始めてみます😂- 2月27日
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はじめてのママリ🔰
最近寒いですよねー😭
産後2ヶ月だと、私はまだ身体がだるくて引きこもり状態でした🤣夜中ママ自身がたくさん眠れるようになると、日中も友達に会ったりと体力が回復してきます...！3〜4ヶ月頃になるとさらにおっぱいを飲む量も増えて栄養吸い取られるので、必然的に痩せますよ🤣- 2月27日
さくママ
産前の体重に戻ったのは3〜4ヶ月経ってからでしたよ💡
まだまだ焦ることないと思います！
私はお散歩やスクワットしてました☺️
ninjin
どれくらい歩きましたか？🥺
やっぱり運動ですよね😂😂
ママリ
することなかった日は午前中と午後と1時間ほどずつ遠くの公園まで行って、ぐるっと回って帰ってました😄