かえぽん
こんばんは!
体重管理めっちゃ大変ですよね、、、
もう私はすでに妊娠前から+11キロになっちゃいました!笑
間食も出来るだけしないようにと思ってるんですがついつい手を伸ばしてしまって食べちゃいます💦
1日の食事の量は朝はヨーグルトで昼はご飯でふりかけをかけて食べたりお魚食べたり夜はなるべくガッツリ食べちゃいます😂
かえぽん
こんばんは!
体重管理めっちゃ大変ですよね、、、
もう私はすでに妊娠前から+11キロになっちゃいました!笑
間食も出来るだけしないようにと思ってるんですがついつい手を伸ばしてしまって食べちゃいます💦
1日の食事の量は朝はヨーグルトで昼はご飯でふりかけをかけて食べたりお魚食べたり夜はなるべくガッツリ食べちゃいます😂
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