コメント
Lily
妊娠前からヨガに通っていて、安定期以降はマタニティーヨガに通ってました！
腰痛は少し和らいだ気がしますが、劇的に良くなった！！って程ではなかったです。笑
けどヨガの呼吸法は陣痛時にも活かせるのでその点ではよかったですよ＼(^o^)／
マタニティーヨガ専門のクラスだと、陣痛時のイキミ逃しの体勢等も教えてくれるのでオススメです✨
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ホワイト
回答ありがとうございます～☺