コメント
ぽにょりーた
アーモンドミルク、黒胡麻、小松菜のスムージーをよく作って飲んでいました☺️体重が増えすぎてしまったのと便秘がひどかったので…💦甘味はラカントを入れていましたが、体重制限などないのでしたらお砂糖でも良いと思います♪
はじめてのママリ🔰
私は
バナナ+冷凍いちご+牛乳
バナナ+みかん+冷凍いちご+牛乳
とフルーツ系ばかりです😂
牛乳を無糖のヨーグルトにしても美味しいです😊
ちょっと酸っぱいなーって時は
砂糖より練乳を少し混ぜると美味しいですよ🐮
便秘解消にもなります✌🏻
はじめてのママリ🔰
アーモンドミルクでも作れるんですね！
スムージー＝牛乳とばかり思い込んでました💦
アーモンドミルクは無糖ですか？
また、便秘は解消されましたか？
質問ばかりですみません😅
ぽにょりーた
アーモンドミルクは無糖のもので作っていました！食物繊維も豊富なので便秘にも効きましたよ☺️