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くまくまくま
雑談・つぶやき

若い時みたく遊びに行く訳でもなく、おまけに寝るのもめちゃ早いので8時…

若い時みたく遊びに行く訳でもなく、おまけに寝るのもめちゃ早いので8時間ダイエットはじめました。朝胃の調子もいいし続けられそう！

コメント

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8時間ダイエットってあるんですね！はじめてききました💓

  • くまくまくま

    くまくまくま

    私も最近知りました！！
    8時間以内に食事は済ませて、後は何も食べないというダイエット方法らしいです。朝ご飯8時だったら16時が最後って感じです！

    • 2月18日

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