Haruto✩Mama
スムージーダイエットとか健康的で一食置き換えるだけでカロリーは大幅カット出来そうですよね( ´ ▽ ` )ﾉ
りー
食べ順ダイエットは楽ですよ★
あとは酵素の多いものを食べるといいです！
↑の方のようにスムージーは酵素いっぱいです♬♬
ぷー
コメントありがとうございます♪
スムージーダイエット良さそうですね!!
身体にも良さそうだし、試してみたいと思います☆
ぷー
コメントありがとうございます!!
食べ順ダイエットですか☆
後でやり方検索してみます!!
酵素もとるといいんですね♪
夏までに痩せれるように頑張ってみます!!
りー
食べ順ダイエットについてです(ง •̀ω•́)ง✧
野菜や酵素の多いもの（つけもの、納豆、キムチなど）を最初に食べて、次に温かい野菜ものや汁物→タンパク質→糖質（ごはん、ぱん、パスタ）の順に食べると糖質を分解しやすくなり、痩せますよ❇
ぷー
詳しくありがとうございます♪
食べ順で痩せるならこんなにいい方法はないですね!!
試してみたいと思います(^-^)
コメント