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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べ悪阻での経験について教えてください。期間、食事内容、体重変化、太らない工夫など。

食べ悪阻だった方
いつ頃からいつ頃までだったか
何を食べて 乗りきったか
体重どれくらい増減したか
太らないようにした工夫などあれば
教えてください‼︎

よろしくお願いします︎☺︎

コメント

♡ヒマちん♡

私は食べ悪阻と吐き悪阻両方で、安定期すぎてもしばらく気持ち悪さが残りました!
食べ悪阻の時はアイスとメロンばかり食べてました!
後はカルピスとかも飲んでました^ ^
私はほぼ体重減らなかったです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べ悪阻と吐き悪阻 どっちもはしんどいですね😲
    甘いのばっかりで 体重は増えなかったですか?

    • 8月17日
  • ♡ヒマちん♡

    ♡ヒマちん♡

    増えなかったですね。
    ただ悪阻が終わってからはかなり増えましたが。

    • 8月17日
soyokame

私は食べ悪阻の時、コッテリしたものが食べたくて揚げ物ばかり食べてました(ーー;)
あとは、とにかく何か口に入れないと気持ち悪いので、飴、ハイチュウ、グミなどをずーっと噛んで紛らわしてました!
体重は15キロ増えましたが、出産して母乳をあげ始めたらストンと12キロ落ちましたよ♪♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    口に何か入れてたいの わかります😫
    今のところ なんでも食べられてるので すごい勢いで太りそうで怖いです💦
    すごい!母乳でそんなに落ちるんですね‼︎
    出産したら母乳ダイエットしてみます☺️✨💓

    • 8月17日
h♡

食べつわりでしたが
いつの間にかなくなってました!
そこらへんあまり覚えてません(っ´;ω;`с )
安定期に入る前には
終わってた気がします( ˙ω˙ )
私はサンドイッチと炭酸がすきでした♬
42から39まで減りましたが
最終的には+7kg増えました( ˙ω˙ )

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べ悪阻で 体重減ることもあるんですね!
    常に食べてたいので 太る一方で…💦
    私もなんとか 安定期に入る前には おさまってほしいです‼︎
    ありがとうございました💓✨

    • 8月17日
むつき

何時頃からだったかは覚えてませんが、食べ悪阻でした…ひたすら食べてました。体重は食べ悪阻の時に3キロくらい太って、やばい!ってなりました…検診の時に、むくんでるから塩分控えてね、って言われるだけだったのが救いです╰( º∀º )╯
良く食べてたのは納豆や果物を食べてました。あとは三食しっかり米を食べ。味噌汁は塩分の関係で却下(´;ω;`)
今時期だとぶどうを凍らせたものなんかが美味しいかもしれません💡
なんにせよ食べ悪阻辛いですよね…頑張ってください٩( 'ω' )

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそれくらい 増えちゃいますよね😂
    私も空腹ならないように ひたすら食べちゃうので 体重計にのるのが怖いです😲
    塩分控えたほうがいいんですね…しょっぱいのばっかり欲しくなっちゃうので気をつけなきゃ。
    冷凍ブドウいいですね‼︎明日さっそく試してみます☺️ありがとうございました💓✨

    • 8月17日
みどり

食べ悪阻でした。
クラッカーをよく食べていました。
あとはお腹が空くと蒟蒻畑を食べてました。
体を冷やすと浮腫むので、温野菜や具沢山のスープを飲むのがオススメです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    クラッカーと蒟蒻畑 小腹すいた時に良さそうですね︎☺︎試してみます‼︎
    真夏にモコモコくつ下と腹巻きで冷え対策はしてますが 温野菜も取り入れてみようと思います💓ありがとうございました☺️✨

    • 8月17日
くう

妊娠初期くらいから食べ悪阻があって気付いたらおさまってました(笑)
基本うどん、パスタ、パン、サラダ、アイス、フルーツ。
さっぱりとしたもの食べてました!
その時は体重そんなに増加してなかったのであまり気にしてませんでした😅

あまり期待通りのコメントじゃなくてすみません(._.)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べ悪阻でも 体重増えない方 結構いらっしゃるんですね!なんでだろー?🤔
    私 すごい勢いで太りそうで恐怖です😂

    いえいえ、参考になりました!ありがとうございました😊💓✨

    • 8月17日
  • くう

    くう

    体重増加よりお腹が出ちゃいました😅
    出来る程度に歩いたりするのも良いですよ😊

    • 8月17日
アイるん

妊娠4ヶ月まで食べ悪阻で3キロほど増えました。
仕事中もちょこちょこ休ませてもらい間食(笑)
でも太りすぎないようにと、蒟蒻ゼリーとか、炭酸水(無糖のもの)とかにしてました。
家では蒟蒻ラーメンとか、シラタキを混ぜて炊いたご飯とかにしてました。
あと、酸っぱい系のグミを常に食べてましたね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カロリーやっぱり 気にしたほうがいいですよね💦蒟蒻系 試してみます!
    ありがとうございました🙇💓✨

    • 8月17日