妊娠・出産

誘発分娩の予定でしたが、突然陣痛が来て先程出産しました!いきんでたと…

誘発分娩の予定でしたが、突然陣痛が来て先程出産しました！！！
いきんでたときからずっと便意があるのですがどうしたらいいんでしょうか
我慢すればおさまりますか？😅
若干胃が気持ち悪くて果物などは食べれますがあまり食欲がないです😂
無理にでもたべたほうがいいでしょうか？
そして会陰切開をしたからなのかお尻が痛いです。。
どのような体勢でいればラクか教えてほしいです😭😭

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