サプリ・健康
産後2年の31歳女性です。体調不良を感じており、同じような経験を持つ方から対策を教えてほしいです。
まもなく産後２年、断乳から半年の31歳です。
出産前よりなんとなく体調不良になりやすい気がします(*_*;
不正出血(ホルモンの乱れと診断済)、貧血っぽいめまい、生理中の眠けやイライラ。
どれもたまにですが、20代の頃は気にならなかった、なかった小さな体調不良を感じます。
出産のせいなのか、30代になったからなのか。。
同じような方いらっしゃったら、何か対策でやってる事があれば教えてください(*^-^)
- まめかんこ(12歳)
コメント
ノフとくにゃま
産後はイロイロありますよね…
お子さんも小さいですし、忙しさやストレス、感じる事も多くなります。私もそうです、ほんと…
｢ゆっくり休んだら？｣と主人は言うけど、ゆっくり休めないんだよーっ！！と思っちゃいます。。。
効果があるか分かりませんが、ホルモンの乱れは、
主人と定期的に仲良しするようにしてます（笑）めんどくさいけど、仲良しするとデトックスできる気がしてます。
後難しいけど、あんまり食べない方が体調良い気がしてます。
参考になれば嬉しいです！
まめかんこ
ありがとうございます(*^^*)
ほんとゆっくり休みたいけど、その暇がなかなかないですよね！
なるほどー！仲良したしかにホルモン整えるのに効きそうです(笑)愛情はあるんですが、なんかあまりそういう気になれず。。ほとんどしてなくて女性ホルモン枯れそう(*>д<)
そしてたくさん食べちゃってます。腹八分目がいいんですかね。
自分では思い付けなかった考えが聞けてよかったです！ありがとうございました( ≧∀≦)