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nico☺︎
サプリ・健康

健康のためになにか自分なりにやってることありますか?

健康のためになにか自分なりにやってること
ありますか？

コメント

星

3食しっかり食べて
ストレスためないこととかです。

はじめてのママリ🔰

ストレッチしてます(๑´ω`)ﾉ

ぴよぴよ

不健康でラクする生活ばかりなのですが😭
夕飯だけは野菜多め！！野菜中心！！を意識しています💦

あと、四季を感じること。外に出ること。
心の健康対策って感じです😂

ERKP

野菜を中心に食べるように
しています⸌⍤⃝⸍

子供がある程度大きくなったら
一人でウォーキングしたり
ストレッチしたりしたいです🥺

今はとりあえず野菜を
中心に意識しています★

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