星
3食しっかり食べて
ストレスためないこととかです。
はじめてのママリ🔰
ストレッチしてます(๑´ω`)ﾉ
ぴよぴよ
不健康でラクする生活ばかりなのですが😭
夕飯だけは野菜多め！！野菜中心！！を意識しています💦
あと、四季を感じること。外に出ること。
心の健康対策って感じです😂
ERKP
野菜を中心に食べるように
しています⸌⍤⃝⸍
子供がある程度大きくなったら
一人でウォーキングしたり
ストレッチしたりしたいです🥺
今はとりあえず野菜を
中心に意識しています★
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