コメント
はじめてのママリ
生理痛が結構重くて2-3日は運動出来ないので4日目くらいからいつも通りに運動したりしてますよ〜😉
生理中は変わりませんが、終わった後ガクッと減ります☺️
はじめてのママリ🔰
確かに生理前〜生理中は変わらないですね！
私は生理中は現状維持を目標に食事だけは気を付けたりして過ごしてます。運動はムリにやってません。
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はじめてのママリ
なるほど、特に無理せず現状維持！！つい食べてしまって😇😇体重計乗る回数増やして意識高めにしてみます🤣ありがとうございます！
- 2月15日
はじめてのママリ
ガクッと減ることをいいことに食べてしまいそうで🤭現状維持気をつけます😅サボっていた運動も明日からやります！コメントありがとうございます！