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【体のケアについてアドバイス欲しいです!】数週間前から手首が腱鞘炎で…

【体のケアについてアドバイス欲しいです！】

数週間前から手首が腱鞘炎であることに最近気付きました😅サポーターしてても痛いです。

そして昨日くらいから授乳時、両乳首がめちゃくちゃ痛いです（ ｉ _ ｉ ）歯が生えて噛んでるのかと思うのですが、毎回こんなに痛いと憂鬱です💦💦

産後半年経っても、ママの身体って痛いところだらけですね😱先輩ママさんから、おすすめケアのアドバイス頂きたいです！！

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