妊娠・出産

体重が変化し悩んでいます。運動不足が原因か不明。何が原因か知りたいです。

体重の変化がやばすぎます💦

結婚当初→48kg
パニック障害を患い、仕事を減らしてしまったため→53kg
妊娠したが流産してしまい、ストレスで→58kg
二回目の妊娠つわりで→52kg
出産直前→70kg
完母で→58kg
断乳したらどんどん体重が増えて→75kg

自分でもなんでこんな体重になったのかわかりません💦
毎日公園に行ったりしているのですが、働いている頃より運動が足りないのでしょうか…

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