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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
サプリ・健康

もう腰周りが…やばいです😭😭お肉ももちろんついてるんですけど、それ以前…

もう腰周りが…やばいです😭😭
お肉ももちろんついてるんですけど、それ以前に骨盤なのか腰の骨なのか本当に広くてごつくてスカートもズボンも引っかかります😭
産後の骨盤矯正などは行ってませんがガードル履いてました。

腰肉落とすトレーニングなどはしているのですが、腰周り狭くする方法…知ってる方教えてください😭‼️

コメント

ギャルマインド

骨盤矯正するのが早いと思います!あと姿勢改善とか!
骨の位置を正常に戻すと筋肉や脂肪の位置も戻るしなにより脂肪は落ちやすくなります!!血流も良くなったり、全体的に痩せやすくなったりでいいことづくしです🥺
保険適用のところもあるので探してみてはいかがでしょうか🙆‍♀️

  • ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

    ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀


    コメントありがとうございます✨
    やっぱり骨盤矯正ですかね…やりたいなと思ってたんです!でもお金が気になってて…保険適用の所あるかもなのですね、探してみたいと思います!
    ちなみにごりら日本代表さんは骨盤矯正されましたか?
    もしされてたら何回くらい通っていくらぐらいかかったか教えて頂けませんか?差し支えなければで大丈夫です!

    • 2月12日
  • ギャルマインド

    ギャルマインド

    わたしは骨盤矯正やりたい!と思って1回だけやって次も〜!と思ったら妊娠が分かったので今はやっていないです😂
    母があん摩マッサージ指圧師で知識があるので自宅でやってもらっています、、。2000円でやってもらっていますが相場は分かりません😭😭😭
    すみません、、。
    やったあとはびっくりするぐらい歩きやすくなりました👌🏿

    • 2月12日
  • ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

    ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀


    身近にそういう知識があってやってくれる人いるのいいですね☺️
    うわーやっぱり効果すごいんですね✨正しい姿勢って大事なんですね🥺
    色々教えてくださりありがとうございます😊

    • 2月12日
  • ギャルマインド

    ギャルマインド

    すみません!私の勘違いでした、、。保険適用ではなく医療費控除です!!
    接骨院の治療では、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、による施術で、「治療のための施術」に対しては、医療費控除の対象になります!!!
    相場は5〜7000円ぐらいと母が言っております😭😭

    • 2月12日
  • ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

    ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀


    医療費控除なんですね!詳しい情報ありがとうございます😊
    相場も教えてくださり助かります!
    お金のかかる事なので旦那にも相談してみて骨盤矯正通う方向で話してみたいと思います!

    • 2月12日