コメント
退会ユーザー
寝かせたい時間より30分早く寝室に入り、絵本を読んで、暗くするなど寝る前の儀式というかルーティンというかをつけるといいかもしれないです！
大人とは違い寝る時間です寝ますで切り替えて寝れないと思うので><
実践済みでしたらすみません
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「赤ちゃん」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
もりちゃん
コメントいただいたのに返信遅くてすいません。
アドバイスいただいた、寝かせたい時間の30分前からお休みモードで音楽を流して暗くしてみました。儀式でホットミルク飲ませて、パンダちゃんにねんねしちゃったという遊び？してます笑
多少、入眠時間早まった気がします。
ありがとうございました。