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のざき
サプリ・健康

産後、膝や腰の痛みに悩まされた方いらっしゃいますか？どう治しましたか？💦

産後、
膝や腰の痛みに悩まされた方いらっしゃいますか？

どう治しましたか？💦

コメント

マヤ

私は整体に通いました😅

  • のざき

    のざき

    治りましたか？
    膝も腰もでしたか？💦

    • 2月11日
  • マヤ

    マヤ


    立つ事も座る事もキツイ状態でしたが、一度で楽になりました😊

    その後も毎月、通ってますが頻繁に骨盤は歪んでるので治して貰ってます😊

    • 2月12日
ポンちゃんママ

辛かったですし、1年経った今も現在進行形です。
整骨院通いましたが治らず、筋トレしたら少しましになりました☺️

  • のざき

    のざき

    ありがとうございます。
    やはり筋トレ大事なんですね

    • 2月11日
ママり

もとから腰痛持ちだったのが産後酷くて寝るのも辛かったので整体通ってましたが結局通わなくなるとまた痛くなっての繰り返しです💦
なので日頃から姿勢をよくしたり常にキープできるように筋トレが大事だと思います！

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