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のりぽーん
妊娠・出産

妊娠14週で1.5kg増加。つわりで食事制限中。増えた食事量なし。気にする必要はありますか？

現在妊娠14週です。
先週までは44.5kgをずっとキープできていたのですが、
今週になって1.5kg増加してしまいました。

年末からつわりが酷く入院したりしてずっと家で過ごしている状態です。
食事はヨーグルト、野菜、バナナのみです。
今週になって食事量が増えたとかは全くありません。

特に気にしなくて良いのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

気にしなくて大丈夫だと思います！
妊娠期間中7〜12kgの増加が標準です。
私も急に増えた時期がありましたよ。

ただ、食事はバランス良くがいいです。
炭水化物、タンパク質が足りてないと思うので、しっかり主食と肉・魚・大豆を取りましょう。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    20週のスクリーニングで少し小さめと言われたので、不安になって2週間後の再検査まですごく食べました。

    お母さんが妊娠期間中、ちゃんと栄養摂らないと、赤ちゃんが少しの栄養で育つ省エネの身体になってしまって、将来的に生活習慣病に罹りやすい体質になることが最近わかってきたらしいので、バランスよく食べないといけないそうです。

    • 2月11日

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