ママリ
回数こなすのが大変なので、排卵日をしっかり特定して妊活しました。
基礎体温、排卵検査薬、産婦人科での卵胞チェック等ですね。
で、排卵前に1〜2回ですね。
1〜2日おきに。
kokko
排卵日の3日前と1日前もしくは、2日前と当日にしてました！
妊活前から頻度少なかったので2回が限界でした😭
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