コメント
マリ
私はベビーカーでひたすらお散歩に行っていました😊よく行ってた秋頃は往復1.5時間くらい歩いてショッピングモールとかに行ってました✨
もんちっち🐒
上の方同様、ベビーカーで毎日2時間前後歩いていました✨2ヶ月で8kg落ちましたよ⠉̮⃝︎︎
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みみこ
ベビーカーであるんですね！！
うちの近くは公園がなくて道路ばっかりでやめてたんですけどやってみます！！
8キロも！！
食事とかどーしてましたか？- 2月9日
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もんちっち🐒
うちの周りも公園はなく、道路しかありません💦なので、ひたすら道路歩いて、薬局行ったり、西松屋行ったり、コンビニへ行ったり、、なんてことしてました⠉̮⃝︎︎
食事は野菜と鶏肉メインで炭水化物は朝昼のみで量を減らしていました！
母乳促進のために麦茶で水分はたくさんとっていましたよ⠉̮⃝︎︎- 2月9日
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みみこ
お返事遅くなりすみません。
同じなんですね😭
そーなんですね！！
ありがとうございます♪
やってみす！
減らしでます！- 2月20日
みみこ
1.5時間も、、、
凄すぎます😭
ショッピングモールが車で３０分ぐらいのところにあるので、散歩がてら歩いて行ってみます！！
食事とかどーしてましたか？
マリ
行き帰りで40分40分くらい歩いていました😊
いいと思います✨行き場があると歩くのたのしいと思います！
今は2回食ですか？
2回食だと午前中11〜14くらいに行ってました！
3回食になってからは難しくて行けても外出時間が1.5時間くらいです😢
みみこ
お返事遅くなりすみません💦
そーなんですね！！
ありがとうございます😊
今は3回食です！！
なかなか難しいですよね😭