妊娠中の適切なダイエットや運動について相談です。悪阻が軽くなり食欲が止まらず、腰にお肉がついてきた状況です。無理なくできる方法を教えてください。

ママリ

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  ゆっち

  さっそくのコメントありがとうございます💕
  そうなんですね！
  最近ぜんぜんYouTube見てなかったので知りませんでした😅
  教えて下さりありがとうございます❤️

  • 2月8日
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  ママリ

  運動不足だったので意外と効きますよ♩♩♩

  • 2月8日
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  ゆっち

  私もとっても運動不足なので
  興味津々です😍❤️

  • 2月8日

だんごむし

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  ゆっち

  コメントありがとうございます❤️
  ヨガもいいですねー(｡･ω･｡)♥！
  リラックスしながら無理なく出来ますよね🥺💕
  塩分…すぐ欲してしまいます、、笑
  悪阻大変ですよね💦
  週数も近いですね😍！

  • 2月8日
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  だんごむし

  
  リスクはわかってても塩分減らすって
  なかなかですよね💦
  通ってる産院がヨガなどしてたのに
  コロナでないみたいなので
  家でだけでもできたらなーと。
  散歩するのも気軽に行けませんしね😭
  ほんとですね！7月が予定日でしょうか💕

  • 2月8日
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  ゆっち

  そうなんです😭
  味の濃いもの、塩っぱいもの、甘いものが辞められない、、笑
  そうなんですねー💦💦
  家で軽い運動、頑張りましょう❤️
  こちら雪国でツルツル過ぎて
  それのせいでもお散歩行けないです😭
  はい❤️7月予定日です😍

  • 2月8日
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  だんごむし

  
  私は辛いものもです(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
  あの悪阻を乗り越えようとしてるので
  頑張れそうな気はするんですが…！笑
  悪阻がおわらないとですねー😭
  
  こっちは真ん中のほうなので
  今年は寒冬で何度かいい感じに積もって
  子どもは楽しそうでした♡
  大人はねー適度でいいかなってかんじですw
  雪国大変でしょうね💦
  私も田舎に住んでて雪に閉じ込められた
  時は大変でしたーそれが毎日ですもんね😂
  予定日も近くて上の子もわりと
  近いなんて嬉しいです💕
  お互いコロナ禍、無事に赤ちゃんに
  逢えるように頑張りましょうね♡
  わが子の可愛さを知ってると
  はやく会いたくてたまりませんね☺️

  • 2月8日
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  ゆっち

  辛いもの、分かります😋❤️
  気合い入れます👍笑
  
  子供はめっちゃ喜びますよね〜❄️☃
  なかなか家に入らず外遊びします😂笑
  雪あり過ぎず、無さすぎず、がいいですよね❤️笑
  雪に閉じ込められたんですか！
  ひょーーー！💦
  ほんとですねー❤️
  似てるところ多いですね😍
  赤ちゃんに早く会いたい気持ちが
  日に日に大きくなりますよね❤️

  • 2月8日