コメント
はじめてのママリ🔰
腸活意識してるので、ヨーグルト、納豆、ぬか漬け、キムチ、きのこ類、海藻類、酢キャベツ、レモン白湯。
毎日食べてます。
便秘が改善されました！
グレープ
私は慢性胃炎持ちなので、胃に優しい生活を心がけてます。
朝に白湯を飲むことや、納豆も毎日食べます。あとは魚中心にしてます。
逆に辛い物、甘いもの、カフェイン、お酒、炭酸は口にしません。
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抹茶
そうなんですね！
納豆はリーズナブルだし、継続しやすいですよね！- 2月6日
はじめてのママリ🔰
過去の質問にすいません😭
クレアチニンの数値どれくらい
でしたか？🙇♀️
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抹茶
つい最近（2週間前）、健康診断で結果きました！
0.78でした😭
ギリギリA判定ですが、もうあと0.01増えたらB判定です。- 6月10日
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抹茶
どれぐらいですか？- 6月10日
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます😭✨
私は昨日結果出て0.80でした🙇♀️
先生からは水分たくさん取ってねだけ言われました！笑- 6月10日
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抹茶
ほとんど同じですね‼️
お互いたくさん水分とるよう心がけましょう😆😆- 6月10日
抹茶
すごいたくさん心がけていらっしゃいますね！
効果がみられると継続できますね！