ゆず
生理周期が安定していれば、大体生理開始から14日で排卵になります。
最初は基礎体温併用して、低温期11日ごろからが良いのかなーと思います🙋♀️
基礎体温併用していて、生理周期が安定していれば低温期○日目で排卵する、というのが予測出来るので、私は大体排卵予想日の3〜4日前から使ってました！
あまり早くからやると勿体無いので、、😥
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