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まざー
妊娠・出産

妊娠12週前後の方どんな食生活されてますか?匂い悪阻で食べられなく1ヶ…

妊娠12週前後の方
どんな食生活されてますか??

匂い悪阻で食べられなく1ヶ月で6キロ減りました!

私の主に食生活はこんな感じです

バナナ
チーズ


みかん
ヨーグルト
ジュース
お菓子


いちご
バナナ

あとはサプリで栄養補ってるって感じです!

コメント

もんち

つらそうですね😭
私はつわりは軽いほうだと思います。
妊娠前は断然白米派でしたが、今は米を受け付けられません…最近になって焼きおにぎりを食べられるようになりましたが🍙
もっぱら惣菜パンばかり食べてます!

朝 パン
昼 パン
夜 冷たい蕎麦

つらい時はこの食生活が天国みたいでしたね👼
私も葉酸、鉄、DHAはサプリです。

だんだん良くなってきてるので、まざーさんも早く良くなりますように!!

(σ゚∀゚)σ

つわり、辛いですよね💦
私も元々ぽっちゃりはしてますが、1ヶ月で6キロ減りました😒

私は、
朝 トースト、牛乳
昼 息子のうどんやパスタを少々もらう
夕 ヨーグルトや、お菓子
夜 ヨーグルト

ほぼヨーグルトと、ルイボスティーで生きてます(>_<)

吐くつわりはだいぶおさまりましたが、寒気と気持ち悪さとダルさはまだまだみたいです‥
お互いに頑張りましょう(涙)

るる

すみません、今、まったく同じつわりで食べ物も同じすぎてコメントしてしまいました💦
もう21週目に入られたみたいですが、このつわり、いつごろましになりましたか??
体重は増えていますか?
よかったら教えてください😭💕

  • まざー

    まざー

    コメントありがとうございます!
    つわりは匂いが耐えられなくて治ったのが大体18週くらいでした!
    今は結構食べられてますよ!
    1月に7kg減ってそこから今+5kgです!

    ごはん
    味噌汁

    野菜サンドイッチ

    お好み焼き
    サラダ
    ごはん
    といった感じです!
    当時は終わりがみえないな、、と思っていましたがかなり匂い平気になりました!
    大丈夫です、終わりは来ます!大変な時期ですがお身体気をつけてくださいね

    • 4月13日
  • るる

    るる

    お返事ありがとうございます😭!!
    匂いが治ると聞いて、安心しました(༎ຶ⌑༎ຶ)ホントに今、終わり見えなくて、笑
    全く同じすぎてびっくりしました😂
    ありがとうございます!!

    • 4月14日

「妊娠・出産」に関する質問