サプリ・健康

疲れにおすすめのサプリや食品教えてください。2人育児で疲れが取れませ…

疲れにおすすめのサプリや食品教えてください。

2人育児で疲れが取れません。
体が疲れているからかイライラすることも増えました。

よく寝る子達なので私も夜の睡眠は十分ですが、朝起きた時からスッキリしません。

授乳中なので授乳オッケーのものがありがたいです。
よろしくお願いします。

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