コメント
オリ𓅿𓅿𓅿
不意のやつは余計にダメージ大きいですよね😭
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えりか
コメントありがとうございます🍀
思わず体重計二度見してしまいました😇
ヨガを始めようとマットやらローラーやら買ったまま未開封にしてたのですが、本格的に始めようと思います🙄
目指すは産前の体重🔥
オリ𓅿𓅿𓅿
私も目指せ上の子を出産前の体重です🤣
あと4キロ…。
夕飯に白飯抜きやればいいんですけど、なかなかできない😅
大好きな白飯さん。
えりか
同志ですね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
わたしは－8キロです😇
わたしも白米好きなので食事制限は難しそうなのでまず運動から始めます✊🏻
オリ𓅿𓅿𓅿
やっぱり、運動ですよね😂
運動は何やりますか？
えりか
最近 美筋ヨガというのを知り、家でもできるしいいなと思ったのでやってみます💡
オリ𓅿𓅿𓅿
美筋ヨガですか😊
私もやってみようかな🤗
えりか
インスタで廣田なおさんという方を見つけて、YouTubeにも動画あげていらっしゃいます💡
ヨガだったりストレッチだったりトレーニングだったり色々あります💡
検索してみてください☺️