nn.et.7810
なかなか減らすのは大変だと思うので、これ以上増えない様にウォーキングですかね(^▽^)/
でも最近暑いので無理しない程度で良いと思います♡
みぃϵ( 'Θ' )϶
私からしたら10kgは目標です😭
1人目は36wの時点で＋15kgだったので（笑）
健診の度に叱られるのが恐怖で
毎日ウォーキングして間食を減らしたら
40wの時点で＋14kgになんとか抑えれました💦
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あやちʚ♡ɞ
回答ありがとうございました💓
- 11月16日
あちゅ♡*゜
食事を野菜たっぷりのお鍋なんてどうでしょう？
暑いですけど……( ´•௰• ` )
muumin❤️
私ももうすぐ３８週目ですがすでに+10キロです（笑）(*ﾉｪﾉ)
でも検診では何も言われなかったですよ♬
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