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にこにこ
妊娠・出産

朝食が多くて体重増加が心配です。つわりが終わってから6キロ太りました。皆さんは朝昼晩どうしていますか?

朝、スープ、ごはん、クリームパンは食べすぎですかね🥺
どんどん体重増えていく。。。23週です!すぐお腹空く💦
つわり終わってからもう6キロ太りました😰
皆さん、朝昼晩、(おやつ)どうされてますか😣?!

コメント

コウ

食べたいだけ食べてました😳
塩分と栄養カロリーを一応気にしてですけどね🥰

み 🔰 (23)

私もすでに5キロ増です😂
朝はチョコパン、焼きそばパン、ヨーグルト、チキンライスを食べました、、笑
お昼からケーキ食べに行きます😭
ずっとお腹がすいてます、、

ゆず

私と全く同じ朝ごはんでびっくりです‼️
体重増加に怯えながらも食欲に負けてつい食べすぎちゃいます😅
一応食べすぎた翌日は気をつけるようにしてます!

ママリ

食べすぎというかカロリーは多そうですね💦
野菜サラダをたっぷり食べてからご飯を食べると血糖値も上がりにくいから太りにくいし、サラダでお腹が少し満たされるので他のものを食べる量を減らせると思いますよ❣

まぁぼー

私もすでにプラス5キロ😹😹
体重制限が妊娠中の1番のストレスです😹
でも食べちゃいます笑検診前の1週間を少し控えめにしてます笑笑