ユウキ
双子ちゃんだと運動難しくないですか💦
息子が最近あるきだして、保育園に行く前と帰ってきてから、30分～１時間ほど散歩させられてます😂健康妊婦できてるからいいものの😂
効くかどうかはわかりませんが、トマトジュースやよもぎ茶は浮腫流すのでいいですよ😃
あとは浮腫は足でしょうか？一人目の時はめんぼうでゴリゴリゾーンマッサージしてリンパ流しまくってました！
あとは太ももあげるだけでも違うとなにかで見て、椅子に腰かけて太ももあげる筋トレ？みたいなのもしてました🤔これも一人目の時ですが😂
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ママリ。
はい、体動かしたらすぐお腹張りやすくて😵
だからって全く動かないのも苦痛だし浮腫むしで😅
やはり多少歩くの大事ですよね、、
はい！明日のむくみがいきなり出るようなってちょっと痛くて😵
マッサージやってみます！