生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間やリズムについて相談です。日中の寝かせ方が適切か不安です。
日中寝かせすぎでしょうか。生後4ヶ月で1日の合計睡眠時間は、13時間30分〜15時間くらいです。夜から朝にかけては大体リズムが出来てきています。
19:30〜20:00お風呂
20:00〜20:30授乳
20:30〜21:00就寝
0:00〜1:00授乳
1:00〜2:00寝る
6:00〜7:30起床
朝寝
9:00〜10:00頃から
(2時間30分〜3時間くらい寝る)
昼寝
13:00〜15:30から
(30分〜1時間30分)
夕寝
(16時頃に起きた場合)
17:30〜18:00でお風呂の時間まで起こしていません。
(17時頃に起きた場合)
授乳をしそのままお風呂の時間まで起きていてもらいます。
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
みおお
生活リズム出来ててすごいですね✨
睡眠時間は子どもによって違うので、
夜寝る時間が遅い
朝起きれない
など支障が出てなければそこまで気にしなくて大丈夫ですよ😊
(*´︶`*)♡
全然それくらい寝てても
大丈夫かなって思いました♩
段々と夕寝を無くしていって
夜まとめて寝られるように
移行するといいと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
それなら良かったです😂
お風呂が19:30〜20:00、就寝が20:30〜21:00なので、17時頃に夕寝から起きると起きていてもらうのですが、16時頃に起きてしまうと眠くてぐずってしまいます。その時は寝かしつけてお風呂の時間になったら起こすのですが、まずはそれを続けるといいですかね？- 1月28日
-
(*´︶`*)♡
下の子の時は上の子と同じリズムに
したかったこともあって
ぐずっても寝落ちしなければ
頑張って起こしてを繰り返してましたが
ひとまずそれで大丈夫だと思います☺️
はいはいや離乳食などがはじまると
1日2回の昼寝と夜はまとめて
寝てくれるようにしていくと
卒乳するときなども
楽になると思います！- 1月28日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考になります☺️
まずは今のままやっていきます！- 1月28日
はじめてのママリ🔰
生活リズムが出来ていると言っていいんですかね💦
初めての子育てで何がいいのか分からなくて😣💦
離乳食が始まったら、起床した時点で食べさせないと午前中のうちにあげることができなくなるので、朝寝をもっと早く切り上げたほうがいいのかなと思いまして💦
みおお
出来てますよ～😄
育児は正解がないので難しいですよね💦
午前中が難しいなら午後でも大丈夫ですよ～！病院の空いている時間に離乳食もってくればいいです😊
スケジュール見る感じだと、私なら9時に離乳食にします。
そのうち昼寝が短くなってくるので、2回目は午後寝前か18時とかですね。
はじめてのママリ🔰
それなら良かったです😭
はい、難しくてネットで検索する日々です😭
近場にある病院は、午後からは予約のみみたいなのでやはり午前中の早い時間にあげようと思います💦
例えば初めての食材を食べさせる時は、7時起床だった場合、着替えなどをさせて7:30〜8:00に授乳なので9時頃には眠くてぐずってしまいます。そこから朝寝をするとお昼くらいまで寝ているので、7:30〜8:00の授乳前にあげたほうがいいですよね？
今まで食べたことのあるものは、朝寝から起きてからのお昼前でもいいかな〜と思っているのですが…
みおお
ネットの内容は人によって全然違うので、参考程度にする方がいいですよ💦あまり型に嵌めるとしんどくなると思います😭
病院の時間的に午前中がいいですね。
病院の時間外になるようなら、新しい食材(特にアレルギー反応が出やすいもの)は延期する方がいいと思います。
朝起きてすぐの授乳を8:30から離乳食をあげてその後に変更するか、朝寝を早めに切り上げて11時までに離乳食するかだと思います。
それが難しいなら、朝起きる時間を6時に固定し、朝寝を10:30には切り上げて離乳食にするとリズム的にもいいのかなと思います。
保育園に行っている友達は病院の時間内にあげれないからと7時半とかにやっている方もいました。
参考にもならない内容ですみません🙇
自分がやりやすいスケジュールを模索していく感じですね😶💦
はじめてのママリ🔰
いえ、ご丁寧にありがとうございます🙇♀️💦
そうですよね、それぞれのやり方があるので参考程度のほうがいいですよね💦
離乳食を始めるまでもう少しあるので、それまでにまたリズムが出来上がるかもしれませんし、そうでなくともやりながらスケジュールを模索していこうと思います！